Зинаида Абрамян — клинический психолог

Методы

Экзистенциальная терапия

Образование

РАНХиГС, Психолог, 2015-2019.
РАНХиГС, Клинический психолог, 2019-2022.
Психологический центр на Мясницкой и РАНХиГС, ЭКзистенциальная терапия, 2023-2024.
Школа Юлии Эрц, Поведенческий анализ, 2019.
БФ “Подарок ангелу”, Кризисная когнитивно-поведенческая терапия, 2022.

Контакты

Телефон: +7 (985) 892-82-00Написать в What'sAppНаписать в Telegram

написать психологу

Обо мне

Меня зовут Зина, я работаю с клиентами уже четыре года. В психологии — восьмой год. Сейчас я работаю в экзистенциальном подходе, но ранее обучалась также когнитивно-поведенческой терапии, и могу иногда использовать этот метод тоже. Экзистенциальный подход я выбрала потому, что он не про то, чтобы человека исправить, починить, сделать более здоровым, правильным, и т. д. Экзистенциальная терапия про то, чтобы познакомить человека с самим собой, с таким, какой он есть. Она про самопринятие, самоуважение, про узнавание себя. А когда человек начинает по-настоящему себя узнавать, когда он «поворачивается к себе», тогда и жизнь становится более наполненной смыслами, и справляться с трудностями становится проще.

Основная сфера пофессиональных интересов

Тяжелые эмоциональные переживания (тревога, вина, стыд, злость, и т. д).
Трудности в отношениях (с близкими, друзьями, с партнером).
Выгорание, отсутствие сил и мотивации.
Внутренние противоречия, трудности с пониманием себя.
Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, трудности в определении и защите границ.
Утрата смыслов, переживание кризиса.

Стаж психологической практики: 5 лет

Работаю с

Мужчины
Женщины
Взрослые (18 лет и больше)
Индивидуальное консультирование

Работаю на: русском языке

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться

Семья, отношения, детско-родительские:

Семья
Родительство
Дети (сложности с детьми)
Родители (проблемы с мамой / папой)
Сепарация (отделение)
Отношения с партнером / любовные отношения
Сексуальные отношения
Отношения с другими
Сложности в общении с другими
Межличностная коммуникация
Отношения с собой
Одиночество (чувство одиночества)
Расставание
Развод
Манипуляции
Абьюз
Насилие (жертва насилия)
Травля (буллинг)
Созависимость / контрзависимость

Здоровье / телесность / поведенческие проблемы:

Тело
Ипохондрия
Самоповреждающее поведение (селфхарм)
Бессонница
Вспышки агрессии
Избегание

Пищевое поведение:

РПП (расстройства пищевого поведения)
Лишний вес
Анорексия
Переедание / заедание
Булимия

Эмоциональная сфера:

Эмоциональная нестабильность / сильные эмоции
Непонятные эмоции
Стыд (чувство стыда)
Вина (чувство вины)
Обида (чувство обиды)
Злость, раздражительность
Прощение (не могу простить, отпустить)
Отсутствие мотивации

Тревога / депрессия / фобии:

Тревога, состояние тревоги
Стресс, стрессовые ситуации
Кризисная ситуация в жизни
Психологическая травма в прошлом
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
Панические атаки
Апатия
Хроническая усталость
Отсутствие удовольствия
Депрессия
Страх
Фобия
Аэрофобия
Агорафобия
Социофобия

Горевание:

Болезнь близкого
Потеря / утрата близкого человека
Горе

Суицидальное поведение:

Суицидальные мысли
Суицидальные попытки
Суицид близкого

Работа / учёба / карьера:

Деньги, финансы
Успех
Карьера
Прокрастинация
Профориентация
Выгорание
Профдеформация
Экзамены (ОГЭ, ЕГЭ, вступительные и т.д.)

Самость:

Поиск себя
Самоидентификация
Самоопределение
Саморазвитие
Личностный рост
Принятие себя
Внутренний конфликт (внутриличностный)
Страдание
Самооценка
Синдром самозванца
Неуверенность
Социальная тревожность
Боязнь публичных выступлений
Боязнь проявиться
Мужественность
Женственность
Сексуальность
Личные границы
Планы на жизнь

Зависимость и аддиктивное поведение:

Зависимость
Алкоголизм
ВДА (взрослые дети алкоголиков)
Гэмблинг (азартные игры) / Игромания
Вредные привычки

Болезни и расстройства:

Неизлечимое заболевание
БАР (биполярное аффективное расстройство)
Циклотимия
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
ПРЛ (пограничное расстройство личности)
Шизофрения
Рак
ВИЧ / СПИД
Вуайеризм
Клептомания
Нимфомания
Сексоголизм и гиперсексуальность
Нарциссизм
Истерия
Пиромания
Шопоголизм
Эксгибиционизм

Запросы и темы, с которыми я не работаю

Особенности развития:
РАС (расстройства аутистического спектра)
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)
Синдром Аспергера
Коррекция детского поведения
Беременность:
Беременность и материнство
Выход из декрета
Постродовая депрессия
Здоровье / телесность / поведенческие проблемы:
Здоровье
Психосоматика