Небова Ксения — психолог, гештальт-терапевт

Методы
- Гештальт-терапия
- Арт-терапия
- Карьерное консультирование
Образование
- 2011 — Московский психолого-педагогический университет — психолог, преподаватель психологии
- 2021 — АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере — психолог-консультант
- 2024 — Московский институт гештальта и психодрамы — гештальт-терапевт
Контакты
Телефон: +7 (926) 130-92-94Написать в What'sAppНаписать в TelegramПерейти на сайт: psycos.ruVK: kseniacospsyОбо мне
Мой путь в психологию начался со школы и не прекращается по сей день, потому что процесс терапии для меня — это способ лучше узнавать себя и через приобретённый опыт помогать своим клиентам.
Я считаю своей супер-способностью создание для вас тёплой и доверительной обстановки, в которой без насилия можно прийти к изменениям. Лучше узнать себя, осознать, что вы — это вы в любом состоянии, нормально быть разным, и нормально испытывать разные эмоции.
Я верю, что терапия — это процесс знакомства с собой, не всегда простой, но обязательно приносящий свои плоды.
Если у вас есть трудности в отношениях с собой и с окружающими, сложности с доверием, с самовыражением, личными границами, самооценкой, вы испытываете сильные переживания, стресс, переживаете расставание или потерю близкого человека, сложный период в жизни или вы просто чувствуете, что что-то в жизни идет не так, я готова с большим интересом сопровождать вас и поддерживать на пути к изменениям.
Основная сфера пофессиональных интересов
Разводы/расставания, неврозы, отношения (семейные, с партнером, с близкими, рабочие), тревожность, депрессивное состояние, стрессовые ситуации, отсутствие мотивации, травмы, самоопределение
Опыт работы
- HR — c 2010 по 2022 (управление персоналом, оценка, адаптация)
- Частная практика с 2020 года
Работаю с
- Мужчины
- Женщины
- Старшие подростки (16-17)
- Взрослые (18 лет и больше)
- Индивидуальное консультирование
- Групповая терапия
Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться
Семья, отношения, детско-родительские:
- Семья
- Родительство
- Дети (сложности с детьми)
- Родители (проблемы с мамой / папой)
- Сепарация (отделение)
- Отношения с партнером / любовные отношения
- Сексуальные отношения
- Отношения с другими
- Сложности в общении с другими
- Межличностная коммуникация
- Отношения с собой
- Одиночество (чувство одиночества)
- Расставание
- Развод
- Манипуляции
- Абьюз
- Насилие (жертва насилия)
- Травля (буллинг)
- Созависимость / контрзависимость
Беременность и материнство:
- Беременность и материнство
- Выход из декрета
- Послеродовая депрессия
Здоровье / телесность / поведенческие проблемы:
- Здоровье
- Тело
- Ипохондрия
- Психосоматика
- Самоповреждающее поведение (селфхарм)
- Бессонница
- Вспышки агрессии
- Избегание
Эмоциональная сфера:
- Эмоциональная нестабильность / сильные эмоции
- Непонятные эмоции
- Стыд (чувство стыда)
- Вина (чувство вины)
- Обида (чувство обиды)
- Злость, раздражительность
- Прощение (не могу простить, отпустить)
- Отсутствие мотивации
Тревога / депрессия / фобии:
- Тревога, состояние тревоги
- Стресс, стрессовые ситуации
- Кризисная ситуация в жизни
- Психологическая травма в прошлом
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
- Панические атаки
- Апатия
- Хроническая усталость
- Отсутствие удовольствия
- Депрессия
- Страх
- Фобия
- Аэрофобия
- Агорафобия
- Социофобия
Горевание:
- Болезнь близкого
- Потеря / утрата близкого человека
- Горе
Суицидальное поведение:
- Суицидальные мысли
- Суицид близкого
Работа / учёба / карьера:
- Деньги, финансы
- Успех
- Карьера
- Прокрастинация
- Профориентация
- Выгорание
- Профдеформация
- Экзамены (ОГЭ, ЕГЭ, вступительные и т.д.)
Самость:
- Поиск себя
- Самоидентификация
- Самоопределение
- Саморазвитие
- Личностный рост
- Принятие себя
- Внутренний конфликт (внутриличностный)
- Страдание
- Самооценка
- Синдром самозванца
- Неуверенность
- Социальная тревожность
- Боязнь публичных выступлений
- Боязнь проявиться
- Мужественность
- Женственность
- Сексуальность
- Личные границы
- Планы на жизнь
Запросы и темы, с которыми я не работаю
С коррекцией детского поведения.
С клиентами, которые имеют психиатрические диагнозы и не наблюдаются у врача психиатра/психотерапевта.
С зависимостями
О коворкинге
Стильное, современное пространство для работы с клиентами. Каждый кабинет уникален и погружает в рабочую атмосферу. Здесь можно не только работать с клиентами, но и снимать контент для соцсетей, работать со своим компьютером в уютной кухне для терапевтов или просто отдохнуть между сессиями 🙂