Кожарская Ольга — психолог, ведущая групп, психолог-сексолог
Методы
- Клиент-центрированный подход
- Трансактный анализ
- Эмоционально-образная терапия
- Когнитивно-поведенческая коррекция убеждений и стратегий поведения
- Телесно-ориентированные практики mindfulness
Образование
- Саратовский государственный университет им. Чернышевского “Общая психология” 2015-2020
- Московский институт психоанализа “Сексология и психология сексуальности” 2022
- Сертификация в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии 2022
- Практический курс — Созависимость в отношениях. Работа с клиентом (МИП) 2023
Контакты
Телефон: +7 906 772 58 13Написать в What'sAppНаписать в TelegramПерейти на сайт: www.b17.ruОбо мне
В индивидуальной и групповой психологической практике использую комплекс различных техник из направлений: трансактный анализ, эмоционально-образная терапия, когнитивно-поведенческая коррекция убеждений и стратегий поведения, телесно-ориентированные практики mindfulness
Основная сфера пофессиональных интересов
• Низкая самооценка, отсутствие внутренней опоры • Созависимость, попадание в один и тот же сценарий в отношениях • Сложности с проявленностью, самореализацией • Социальная тревожность, не получается выстраивать близкие отношения • Трудности в сексуальном контакте с партнеромСтаж психологической практики: 5 лет
Работаю с
- Мужчины
- Женщины
- Взрослые (18 лет и больше)
- Индивидуальное консультирование
- Семейное консультирование
- Групповая терапия
Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться
Семья, отношения, детско-родительские:
- Родительство
- Сепарация (отделение)
- Отношения с партнером / любовные отношения
- Сексуальные отношения
- Отношения с другими
- Сложности в общении с другими
- Межличностная коммуникация
- Отношения с собой
- Одиночество (чувство одиночества)
- Расставание
- Развод
- Манипуляции
- Абьюз
- Насилие (жертва насилия)
- Травля (буллинг)
- Созависимость / контрзависимость
Здоровье / телесность / поведенческие проблемы:
- Тело
- Самоповреждающее поведение (селфхарм)
- Бессонница
Эмоциональная сфера:
- Эмоциональная нестабильность / сильные эмоции
- Непонятные эмоции
- Стыд (чувство стыда)
- Вина (чувство вины)
- Обида (чувство обиды)
- Злость, раздражительность
- Прощение (не могу простить, отпустить)
- Отсутствие мотивации
Тревога / депрессия / фобии:
- Тревога, состояние тревоги
- Стресс, стрессовые ситуации
- Кризисная ситуация в жизни
- Психологическая травма в прошлом
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
- Панические атаки
- Апатия
- Хроническая усталость
- Отсутствие удовольствия
- Депрессия
- Страх
- Фобия
- Аэрофобия
- Социофобия
Горевание:
- Болезнь близкого
- Потеря / утрата близкого человека
- Горе
Работа / учёба / карьера:
- Деньги, финансы
- Успех
- Карьера
- Прокрастинация
- Профориентация
- Выгорание
- Профдеформация
Самость:
- Поиск себя
- Самоидентификация
- Самоопределение
- Саморазвитие
- Личностный рост
- Принятие себя
- Внутренний конфликт (внутриличностный)
- Страдание
- Самооценка
- Синдром самозванца
- Неуверенность
- Социальная тревожность
- Боязнь публичных выступлений
- Боязнь проявиться
- Мужественность
- Женственность
- Сексуальность
- Личные границы
- Планы на жизнь